, заботясь!
Делиться
Твит
Делиться
Вы когда -нибудь наблюдали, как именно великие вещи происходят с великими людьми? Здесь нет ошибок. Эти люди не просто «повезло», однако вместо этого были активными в своей жизни, а не просто реагировали на вещи, когда они возникают. Они создали опыт, который они начинают с мыслей, которые они думают. Как именно это работает?
Позитивные мысли вызывают положительные чувства. Эти чувства вызывают положительные эмоции. Эти эмоции тогда способствуют позитивному поведению. Наконец, положительные привычки дают положительные результаты. Применяя эти шаги к подлинному примеру, это может выглядеть примерно так.
Давайте заявим, что вы верите в то, как точно будет провести какое -то время с кем -то, кого вы любите. Просто вера в то время, которое вы потратите, заставляет вас чувствовать себя хорошо. Возможно, вы чувствуете себя довольным, любимым и счастливым. Эти чувства вызывают положительные эмоции, такие как нравится или радость. Когда вы испытываете эмоции, такие как Like или радость, вы гораздо более склонны вести себя в методе, который в соответствии с этими чувствами. Возможно, в результате вы гораздо более поддерживаете, любят или заботитесь. Поскольку вы намного более поддерживаете или сострадательны, у вас есть гораздо больше, чтобы предоставить и вести себя таким образом, что способствует демонстрации вашего сострадания. Вы можете быть намного более склонны заявлять или делать что -то великое для кого -то, так как вы чувствуете себя хорошо.
Ваш случайный акт щедрости (будь то словами или делами) может быть именно тем, что нужно человеку на другом конце. Возможно, у них был тяжелый день, и ваше доброе слово или жест позволили им получить гораздо лучшую точку зрения и перевернуть свой день. Мгновенный результат может состоять в том, что вы помогли другому человеку улыбнуться, чувствовать себя ценным или ценить. Гораздо более длительный результат заключается в том, что теперь они испытывают гораздо более позитивные мысли, которые затем превращают его в ощущение, эмоции, привычки и цикл продолжаются.
Связанный осенний/зимний шкаф для шкафа
Вся эта ситуация пришла только из одной из ваших позитивных мыслей! У нас есть миллионы мыслей на протяжении всей программы обычного дня. Если гораздо больше из них были позитивными, можете ли вы увидеть, насколько мощным это может быть?
Так что, если в конечном итоге станет намного более позитивным мыслителем в вашем списке дел, далее есть несколько основных методов.
1. Повторьте свои неблагоприятные мысли. Для каждого неблагоприятного полагали, что у вас есть, противостоит ему чем -то положительным. Например, «я такой толстый» может быть противостоял «Я делаю здоровые модификации каждый день».
2. Покажите благодарность. Вот где вы признаете, проверяете и цените все, что у вас есть. Вы точно признаете, насколько вы благословлены, и проявите признательность за все, что у вас есть, и видите.
3. Проверьте положительные цитаты/книги. Получите концепции и мотивацию от гуру, инструкторов и наставников. Узнайте, как именно другие производят позитивный взгляд и получите от них концепции. Кроме того, обнаружение от других может показать вам, как именно они справились с жесткими ситуациями. Это фантастический метод, чтобы выяснить, как именно они превратили проблемы в шансы и использовали невзгоды в качестве инструмента обнаружения или ступени, чтобы достичь чего -то лучшего.
4. Окружите себя позитивными людьми. Так же, как именно смех заразителен, позитивные мысли, эмоции и чувства от других также могут быть заразными. Помимо того, что они намного более позитивны, эти люди также намного приятнее, чтобы быть рядом.
5. верьте. Поверьте, вы можете быть намного более позитивным мыслителем. Вы или не будете гораздо более позитивным мыслителем, основываясь на вашей убеждении, что вы можете или не можете.
6. Смейтесь. Мало того, что смех чувствует себя хорошо, но это отлично подходит для вашего здоровья. Исследования показывают, что смех способствует освобождению химических веществ в вашем теле, что помогает улучшить иммунную систему. Какая забавная причина, чтобы ослабить!
Связанные естественные методы избавления вашего дома вредителей и жуков
7. Управляйте своими мыслями. Хотя вы не можете справиться с большим количеством вещей, вы всегда можете справиться со своей реакцией на них. Это указывает на то, что прискорбное обстоятельство может быть либо незначительным ударом на дороге, либо полным опустошением … это так же, как и вы.
Вы можете обнаружить, что будет много шансов в конечном итоге злиться и расстроить или просветить и обогатить. Вариант всегда ваш, однако, если у вас есть выбор, почему бы не выбрать, чтобы в конечном итоге быть намного большеПоложительный мыслитель. Помогая себе, вы никогда не понимаете, как точно так много других жизней вы можете прикоснуться в результате.
Debi Silber, «The Mojo Coach» www.themojocoach.com
Начните получать свои бесплатные подарки!*Специальный отчет о потере веса*1 год регулярных идей электронной почты о питании, потере веса, физической форме, контроле беспокойства, эмоциональном здоровье, связях и духовности*Членство в моменты Mojo, раз два месяца, написанный информационный бюллетень Просто для Momsall бесплатно на www.themojocoach.com
Присоединяйтесь к сообществу здоровых мам
Ссылка на этот пост: Семь идей, чтобы в конечном итоге стать намного больше Положительный мыслитель
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться